Massagem

                         Hoje, a massagem independentemente do método é considerada como uma forma eficaz de prevenir doenças, ajudar o corpo a "curar-se a si mesmo" e como uma terapia de relaxamento do corpo e da mente.
                         A massagem é o mais antigo e simples de todos os tratamentos. Nas culturas tradicionais, sobretudo no Oriente, a massagem é aceita de forma tão natural que pessoas de todas as idades podem se beneficiar com massagens regulares. Aqui no Ocidente, embora seu valor tenha sido sempre reconhecido nos esportes, apenas recentemente seu uso se estendeu para outros campos.
                         Massagem não é apenas um ato físico, mas também um ato psicológico.

                         Pode ser estimulante ou calmante, dependendo da velocidade e intensidade de seus movimentos. Ela pode aliviar as tensões, eliminar dores de cabeça, relaxar músculos tensos e doloridos. A massagem pode ainda proporcionar condições para a recuperação, ao induzir uma sensação de bem-estar. A massagem é uma viagem de autodescoberta, revelando como é vivenciar o prazer de um corpo que pode respirar prosseguir e movimentar-se livremente.